老年人泡腳后一定要擦干

解放軍305醫院理療科主任馬彥紅

現在年輕人比較注意學習養生小竅門，我也不例外。我看到家里老人晚上不愛泡腳，就督促他們泡腳。

因為泡腳是一種很好的養生方法，可以疏通經絡，提高身體免疫力。但是，公公嘗試了一段時間后，卻告訴我，他堅持泡腳了以后，卻誘發了幾次感冒。

真是一件奇怪的事情，我決定全程跟蹤。

當晚，我看到他一邊看電視，一邊泡腳，在他泡了二十分鐘后，我就發現了問題。

公公是個急脾氣的人，平時洗腳不泡腳，匆匆洗完擦干，而泡腳以后，有時就懶得擦干凈了，腳上掛著水珠，在屋子里溜達，他說，反正再待個五六分鐘，就要睡覺了，馬馬虎虎擦擦就行了。

但就是這馬馬虎虎一擦，反而是引發感冒的“地雷”。俗話說：腳受風，找郎中。雙腳經過熱水浸泡，毛細血管擴張，毛孔全部打開，如果不及時擦干，特別容易著涼，這樣就給了穴位一個負面刺激，引發感冒。

我隨后給公公買了一塊速干毛巾，可以很好地擦干雙腳，又買了一雙帶后跟的毛絨拖鞋。這下，老人堅持泡腳就不再感冒了。

所以，最簡單的養生方法，如果不注意細節，反而達不到養生的目的，甚至會誘發其他問題。